Как выбрать подходящую зубную пасту?

О необходимости регулярно чистить зубы мы все знаем с детства, однако даже при одинаковых затраченных усилиях у двух разных людей может быть разный результат. Зачастую дело в пасте – именно она ответственна за качественное удаление налета, предотвращение воспалений и других патологий. Сейчас на полках магазинов и аптек очень большой выбор зубных паст – от бюджетных до премиум, стандартного действия и направленных на решение конкретной проблемы. Какая из них подойдет именно вам? Точный ответ вам даст только стоматолог, но мы познакомим вас с базовыми принципами выбора, чтобы было на что опираться.

Какими бывают зубные пасты?

Если обобщить, существует две их больших категории:

1. Гигиенические – это те самые пасты, обилие которых мы наблюдаем в магазинах. Они предназначены только для очищения зубов, устранения бактерий и освежения дыхания.
2. Лечебно-профилактические – пасты, направленные на борьбу либо предотвращение патологических состояний. Врачи “Клиника Доброго Стоматолога” отмечают, что к этой категории относятся и непосредственно лечебные, которые продаются в аптеке и назначаются врачом. Их применяют курсами и только при наличии конкретной патологии, они входят в комплексную программу терапии и дополняют основное лечение.

Профилактические пасты – это очень обширная категория продукции. Сюда входят пасты следующего назначения:

• Отбеливающие – одни из самых популярных. Они способны немного осветлить эмаль за счет того, что снимают пигментированный налет, могут содержать абразивы или ферменты, за счет чего и обеспечивается отбеливающий эффект. Их нельзя применять на постоянной основе – только курсами и при отсутствии патологий эмали.
• Против кариеса – такие пасты богаты кальцием и фтором, которые оказывают укрепляющий эффект. В результате эмаль становится прочнее, и бактериям сложнее ее разрушить. Но и здесь важно не переборщить, иначе можно получить обратный эффект.
• Противовоспалительные – эти пасты предназначены для людей, страдающих от проблем с деснами. Они устраняют и предотвращают кровоточивость за счет наличия в составе растительных экстрактов и антисептиков.
• Для чувствительных зубов – особенностью таких паст выступает низкая абразивность. Они бережно очищают зубную эмаль и рекомендованы при ее дефектах, также способствуют снижению реакции на холодное и горячее. 

Часто производители выпускают пасты комплексного действия, например, с противовоспалительным и противокариозным эффектами.

Кроме того, пасты бывают взрослыми и детскими. Главная разница между ними заключается в концентрации активных веществ – в детских она гораздо ниже, фтора может не быть вовсе. Еще пасты для детей обычно имеют разные вкусы – фруктовые, ягодные и пр., взрослые же в основном с ментолом.

Еще есть натуральные пасты – они производятся из растительного сырья без парабенов, SLS и других вредных веществ. Обычно их продают в магазинах натуральной косметики, так как это не продукция масс-маркет.

Что содержат зубные пасты?

Раз уж мы затронули состав, стоит рассмотреть его подробнее. Зубная паста состоит из следующих категорий компонентов:

• Абразивы – частицы, обеспечивающие механическое очищение от налета. Их концентрация может меняться в пределах 20-60% в зависимости от типа пасты. В качестве абразивов могут выступать мел, диоксид кремния и пр.
• Активные компоненты – то, что заставляет пасту работать и оказывать нужный вам эффект. В основном это фториды, кальций, цинк и травяные экстракты. Фториды защищают зубы от кариеса, кальций укрепляет эмаль и восстанавливает ее, а цинк с фитоэкстрактами борется с воспалительными процессами в деснах.
• ПАВ – поверхностно-активные вещества. Это то, что заставляет пасту пениться и распределяться по всей ротовой полости, «транспортируя» абразивы и активные компоненты во все зоны. Они бывают синтетического и натурального происхождения, но чаще в пастах масс-маркет встречаются первые ПАВ. В свою очередь, они тоже могут быть жесткими и более мягкими: если у вас есть выбор между SLS и бетаином, выбирайте второй.

Обязательными компонентами выступают увлажнители, стабилизаторы, загустители, ароматизаторы и консерванты – они обеспечивают нужную консистенцию и длительный срок хранения продукции.

Как выбрать свою зубную пасту?

Для этого проанализируйте чувствительность зубов, состояние десен и эмали. Если вы злоупотребляете черным чаем, кофе и другими красящими напитками или продуктами, для поддержания эмали светлой можно недолго попользоваться отбеливающей пастой, но только при условии отсутствия в ней микротрещин. При склонности к воспалениям десен выбирайте пасту с растительными экстрактами, а для защиты от кариеса – с кальцием и фтором.

Однако лучшее решение – сходить на прием к стоматологу и выбрать пасту вместе с ним. Врач осмотрит ротовую полость, поймет, в каком состоянии ваши зубы, и подскажет продукцию, которая подходит конкретно вам.